چمن مصنوعی، پارکت یا خاک؟ انتخاب سطح زمین بر اساس ورزش

وقتی دنبال زمین یا سالن برای بازی می‌گردید، معمولاً اولین سؤال‌ها قیمت و ساعت است. اما سؤال سوم، که کمتر کسی می‌پرسد، می‌تواند تجربه بازی را کاملاً عوض کند: سطح زمین چیست؟ سطح زمین روی سرعت توپ، رفتار پرش، فشار به مفاصل و حتی نوع کفش مناسب اثر می‌گذارد.

مقایسه سطوح رایج

چمن مصنوعی

چمن مصنوعی رایج‌ترین سطح برای زمین‌های روباز و گاهی سرپوشیده فوتبال و فوتسال است.

• مزایا: حس نزدیک به چمن طبیعی، توپ نرم‌تر می‌غلتد، سقوط کم‌دردتر از سطح سخت است.
• معایب: در گرما داغ می‌شود، اگر کیفیت پایین باشد خراش و سوختگی پوست ایجاد می‌کند و دقت پا روی آن با پارکت فرق دارد.
• مناسب برای: فوتبال، فوتسال، بازی‌های تفریحی و پدل (برخی زمین‌ها).
• کفش: کفش مخصوص چمن مصنوعی یا میخ کوتاه.

پارکت چوبی

پارکت چوبی استاندارد سالن‌های بسکتبال و والیبال است.

• مزایا: فنریت مناسب، توپ یکنواخت بالا می‌آید، سرعت و حرکت جانبی روان است.
• معایب: گران است، نیاز به نگهداری دارد و لیزخوردن در صورت کثیفی یا رطوبت ممکن است.
• مناسب برای: بسکتبال، والیبال، فوتسال سالنی.
• کفش: کف صمغی صاف یا کفش مخصوص سالن.

پی‌وی‌سی و کفپوش‌های انعطاف‌پذیر

کفپوش‌های پی‌وی‌سی یا لاستیکی سالنی در بسیاری از سالن‌های چندمنظوره استفاده می‌شوند.

• مزایا: ارزان‌تر از پارکت، جذب ضربه نسبتاً خوب، کم‌نگهداری.
• معایب: سرعت توپ و چسبندگی بسته به کیفیت متفاوت است و ممکن است گرم‌تر حس شود.
• مناسب برای: فوتسال، هندبال، والیبال تفریحی.

آکریلیک (زمین سخت)

سطح رایج زمین‌های تنیس و بعضی زمین‌های پدل و بسکتبال روباز.

• مزایا: توپ سریع و پرش پیش‌بینی‌پذیر، بادوام.
• معایب: سفت است و فشار زیادی به زانو، مچ و کمر وارد می‌کند، به‌خصوص در بازی طولانی.
• مناسب برای: تنیس و بسکتبال روباز.
• کفش: کفش با کف مقاوم و پشتیبانی کناری قوی.

خاک رس

سطح کلاسیک تنیس.

• مزایا: برای مفاصل مهربان‌تر است، سرعت توپ کمتر و رالی‌ها طولانی‌تر.
• معایب: نگهداری زمین سخت است، بعد از باران قابل استفاده نیست و لغزیدن لازم دارد (تکنیک خاص).
• مناسب برای: تنیس، به‌خصوص بازی‌های طولانی.

فضای سرپوشیده یا روباز؟

سالن سرپوشیده

• بازی در هر فصل و هر ساعت ممکن است.
• از باد، باران و گرما یا سرمای شدید محافظت می‌کند.
• معمولاً نور مناسب‌تر و وضعیت ثابت‌تری دارد.
• هزینه معمولاً بیشتر است و تهویه سالن باید بررسی شود.

زمین روباز

• هوای آزاد و تجربه لذت‌بخش‌تر در فصل‌های معتدل.
• معمولاً ارزان‌تر است.
• وابسته به آب‌وهواست و در تابستان ظهرها یا زمستان شب‌ها شرایط سخت می‌شود.
• نور شب باید کافی و یکنواخت باشد.

کدام زمین برای کدام ورزش؟

• فوتسال: پارکت یا پی‌وی‌سی سالنی برای سرعت و کنترل؛ چمن مصنوعی برای بازی‌های دوستانه‌تر و کم‌فشارتر.
• بسکتبال: پارکت بهترین است؛ در روباز آسفالت یا آکریلیک رایج است ولی فشار بیشتری روی مفاصل می‌گذارد.
• والیبال: پارکت یا کفپوش سالنی با ارتفاع سقف مناسب.
• تنیس: آکریلیک برای سرعت، خاک رس برای مفصل‌های حساس و رالی طولانی.
• پدل: چمن مصنوعی مخصوص پدل با ماسه سبک، در زمین محصور به شیشه.

مفاصل شما چه می‌گویند؟

اگر زانو یا کمر حساس دارید، سطح سخت‌تر مثل آکریلیک یا آسفالت در بازی‌های طولانی بیشتر اذیت‌تان می‌کند. سطوح فنردارتر مثل پارکت یا چمن مصنوعی انتخاب مناسب‌تری برای شروع هستند. در هر حال گرم‌کردن اصولی ضروری است؛ راهنمای گرم‌کردن را بخوانید.

اشتباه‌های رایج

• انتخاب زمین فقط بر اساس قیمت، بدون پرسیدن از جنس سطح.
• پوشیدن کفش نامناسب برای آن سطح؛ راهنمای کفش را ببینید.
• نادیده گرفتن وضعیت زمین در فصل: چمن مصنوعی در تابستان داغ می‌شود و خاک رس بعد از باران خراب.

قبل از رزرو، چه چیزی بپرسید؟

• جنس سطح و تاریخ آخرین بازسازی یا تعویض.
• سالن سرپوشیده است یا روباز؟
• ابعاد و ارتفاع (برای والیبال و بسکتبال).
• نورپردازی شبانه.

برای فهرست کامل سؤال‌ها، چک‌لیست رزرو زمین و سالن را ببینید و بعد در همتیمی زمین مناسب‌تان را پیدا کنید.