هافبک در فوتبال چیست؟ وظایف شماره ۶، ۸ و ۱۰ و یک تمرین ساده

هافبک یا بازیکن خط میانی، دفاع و حمله را به هم وصل می‌کند. وقتی تیمش توپ دارد، خودش را در مسیر پاس قرار می‌دهد و تصمیم می‌گیرد بازی را جلو ببرد یا توپ را حفظ کند. وقتی توپ دست حریف است، به بستن مسیر پاس و پوشش فضای جلوی مدافعان کمک می‌کند. اینکه دقیقاً کجای زمین بایستد و چه کاری در اولویت باشد، به نقش او و چیدمان تیم بستگی دارد.

فرق هافبک دفاعی، میانی و هجومی چیست؟

هافبک دفاعی یا شماره ۶

معمولاً نزدیک‌تر به مدافعان بازی می‌کند. وقتی مدافع صاحب توپ است، کمی به پهلو می‌آید تا برای دریافت پاس از پشت بازیکن حریف بیرون بیاید. وقتی تیم توپ را از دست می‌دهد، یکی از اولین کارهایش بستن مسیر پاس از وسط است. اگر هافبک کناری جلو رفته، شماره ۶ می‌تواند پشت او بماند تا مرکز زمین بی‌پوشش نماند.

هافبک میانی یا شماره ۸

بین دفاع و حمله رفت‌وآمد می‌کند. مثلاً توپ را از مدافع می‌گیرد، آن را به بازیکن کناری می‌رساند و چند قدم جابه‌جا می‌شود تا دوباره گزینه پاس باشد. در حمله می‌تواند از عقب به محوطه نزدیک شود؛ اگر تیم توپ را از دست بدهد، به خط میانی برمی‌گردد. همه شماره ۸ها یک جور بازی نمی‌کنند و حجم رفت‌وآمد به برنامه تیم بستگی دارد.

هافبک هجومی یا شماره ۱۰

معمولاً پشت مهاجم و در فضای بین هافبک‌ها و مدافعان حریف دنبال دریافت است. اگر بتواند رو به دروازه بچرخد، گزینه‌هایی مثل پاس به مهاجم، پاس به کناره یا شوت دارد. اگر مدافع درست پشت سرش باشد، یک پاس کوتاه به بازیکنی که رو به زمین است می‌تواند حمله را ادامه دهد.

شماره‌های ۶، ۸ و ۱۰ اسم رایج این نقش‌ها هستند و لزوماً شماره پیراهن بازیکن نیستند. برای دیدن نمونه‌های بیشتر، راهنمای نقش‌های خط میانی مرکز آموزش فیفا را ببینید.

قبل از دریافت توپ چه کار کنید؟

فرض کنید مدافع تیم شما توپ دارد و یک بازیکن حریف پشت سرتان نزدیک می‌شود. دو قدم به پهلو بردارید تا هم‌تیمی بتواند توپ را به شما برساند. پیش از رسیدن پاس، یک نگاه کوتاه از روی شانه بیندازید: فشار از کدام سمت می‌آید و گزینه بعدی کجاست؟

• اگر فضا دارید، نیم‌رخ بایستید تا هم پاس‌دهنده و هم بخشی از جلوی زمین را ببینید. لمس اول را به سمت فضای آزاد ببرید.
• اگر حریف نزدیک است، از قبل یک پاس ساده به کنار یا عقب در نظر بگیرید. لازم نیست با هر دریافت بچرخید.
• بعد از پاس، چند قدم حرکت کنید تا هم‌تیمی دوباره شما را ببیند. اگر پشت همان بازیکن حریف بمانید، مسیر پاس برگشت بسته می‌شود.

همین نگاه قبل از دریافت و انتخاب جهت لمس اول، محور تمرین دریافت و چرخش هافبک‌های میانی فیفا است.

تمرین سه‌نفره برای بازی بعدی

پس از گرم‌کردن، با یک توپ و دو هم‌بازی شروع کنید. مثلثی بسازید که فاصله‌اش برای هر سه نفر مناسب باشد و پاس زمینی به‌راحتی به مقصد برسد.

1. نفر اول به نفر دوم پاس می‌دهد. نفر دوم قبل از رسیدن توپ از روی شانه نگاه می‌کند، بدنش را نیم‌رخ می‌گیرد و با لمس اول توپ را در مسیر پاس به نفر سوم می‌گذارد.
2. یک دور در جهت برعکس تمرین کنید تا دریافت و پاس با هر دو پا امتحان شود. اگر توپ مدام از کنترل خارج می‌شود، فاصله را کمتر یا سرعت پاس را پایین بیاورید.
3. وقتی پاس‌ها روان شد، نفر اول بعد از پاس دو قدم به نفر دوم نزدیک شود. نفر دوم تصمیم بگیرد که فضا برای چرخیدن دارد یا بهتر است توپ را به نفر اول برگرداند. این مرحله را بدون تکل و تماس انجام دهید.

در پایان یک دور ۱۰ پاسه، فقط دریافت‌هایی را بشمارید که قبلشان نگاه کرده‌اید و لمس اولتان پاس بعدی را آسان کرده است. در دور دوم سعی کنید همین عدد را بهتر کنید.

پرسش‌های رایج

هافبک و بازی‌ساز یکی هستند؟

بازی‌سازی یکی از کارهایی است که هافبک می‌تواند انجام دهد. شماره ۱۰ اغلب نزدیک مهاجم موقعیت می‌سازد؛ شماره ۶ هم می‌تواند از عقب با پاس‌هایش مسیر و سرعت حمله را تغییر دهد. نقش هر بازیکن به چیدمان تیم بستگی دارد.

در فوتبال دوستانه از کدام نقش شروع کنیم؟

از هم‌تیمی‌ها بپرسید بیشتر به چه چیزی نیاز دارند: کسی که جلوی مدافعان بماند، بازیکنی که برای پاس در دسترس باشد یا کسی که به مهاجم نزدیک شود. برای شروع، یک مسئولیت بگیرید و بعد از بازی بپرسید آیا وقتی توپ داشتند شما را به‌عنوان گزینه پاس می‌دیدند.

قدم بعدی

برای بازی بعدی یک هدف انتخاب کنید: پیش از هر دریافت، یک نگاه کوتاه به اطراف. اگر هنوز جایی برای تمرین ندارید، زمین‌های ورزشی هم‌تیمی را ببینید. اگر می‌خواهید حرکت مهاجم‌ها و زمان پاس را بهتر بشناسید، راهنمای آفساید و خطاها در فوتبال را بخوانید.